몰입 루틴1 집중 루틴 vs 멀티태스킹, 뭐가 더 효과적일까? 우리는 하루에도 몇 번씩 동시에 여러 일을 해냅니다.음악을 들으며 업무 메일을 쓰고, 유튜브를 켠 채 운동을 하고, 카톡 알림을 보며 회의에 들어갑니다.이런 방식이 더 효율적이라고 생각하지만, 어느 순간 이런 질문이 떠오릅니다.“왜 이렇게 피곤하지?”“내가 뭘 했는지 기억도 안 나.”이 글에서는 바쁜 일상 속에서 점점 주목받고 있는 두 가지 작업 방식,**‘집중 루틴’과 ‘멀티태스킹’**의 차이를 살펴보고,과연 어떤 방식이 더 효과적이고 지속 가능한 일 처리 방식인지 이야기해보려 합니다.멀티태스킹, 정말 효율적일까?멀티태스킹(Multitasking)은 말 그대로 여러 일을 동시에 처리하는 것을 뜻합니다.겉보기에는 능률이 좋아 보이지만, 실제로 인간의 뇌는 한 번에 한 가지 작업에만 집중할 수 있습니다.여.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
