자기관리 앱1 공부할 때 집중력 높여주는 시간관리 앱 3가지 집중은 습관이고, 습관은 도구로부터 시작됩니다.공부를 시작하려고 마음먹었을 때,가장 먼저 방해하는 것이 무엇인가요?대부분은 스마트폰, 그리고 생각보다 빠르게 흘러가는 시간입니다.의지는 중요하지만, 집중을 이어가기 위해선 구조와 도구의 힘이 필요합니다.특히 ‘시간’이라는 자원을 보이는 형태로 관리할 수 있다면,그 자체만으로도 공부 몰입도가 훨씬 높아집니다.오늘은 공부할 때 집중력을 올려주는 시간관리 앱 3가지를 소개합니다.사용법이 간단하면서도 실질적인 변화로 이어질 수 있는 앱만 선별했어요.1. Forest — 집중의 시각화, 식물처럼 성장하는 시간Forest는 공부 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않으면작은 나무가 자라는 구조의 **‘디지털 집중 트래커 앱’**입니다.앱을 실행하면,정해진 시간 동안 다른 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
